De Voedingswaardewijzer is ontstaan als praktische uitbreiding op het boek, met één duidelijk doel: jou helpen om bewuste en gezonde keuzes te maken op basis van wat voeding écht met je lichaam doet.
We weten dat gezond eten soms ingewikkeld kan lijken. Daarom hebben we een krachtige, gebruiksvriendelijke receptencalculator ontwikkeld. Hiermee kun je in één oogopslag zien hoe gezond jouw maaltijd is. Of je nu zelf kookt, een recept aanpast of iets nieuws probeert – met een paar klikken bereken je de voedingswaarde én deel je je inzichten eenvoudig met anderen.
De voedingsgegevens in onze calculator zijn zorgvuldig samengesteld op basis van betrouwbare bronnen, namelijk de NEVO-tabel (Nederlandse Voedingsstoffenbestand) en de USDA-database (United States Department of Agriculture). Zo ben je verzekerd van actuele en wetenschappelijk onderbouwde informatie.
De Voedingswaardewijzer is er om jou te ondersteunen, inspireren en motiveren. Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken – en wij helpen je om die stap te zetten.
Wil je alles nog eens rustig nalezen of iemand anders inspireren? Het boek waar het allemaal mee begon is uiteraard nog steeds verkrijgbaar. Bekijk het inkijkexemplaar en bestel het hier.
Ontdek hoe voedzaam jouw keuzes zijn, en laat voeding voor je werken.
